6月3日，由自治区卫生健康委指导的吴忠市首场健康科普精品示范讲座在我县举行。活动依托6月份全民健康素养宣传月，以“健康科普行—万场健康知识讲座”为载体，全方位普及健康素养知识与疾病防控技能，切实提升职工群众健康管理能力。
活动现场氛围轻松热烈、干货十足。心理健康专题讲座环节，宁夏宁安医院专家张瑞莉以趣味互动小游戏开场，结合当下干部职工工作节奏快、心理压力大的实际情况，系统讲解了情绪管理、压力疏导、心理调适等健康知识，引导大家科学缓解焦虑、调节心态。县中医医院健康教育科主任杨润华从练习八段锦入手，教授大家如何舒展周身、放松筋骨，切实加强体育运动，增强身体素质。
接着，大家来到中医茶饮体验区，品鉴养生茶饮、感受中医药养生智慧。医务人员为大家测量了血压、血糖，讲解了如何科学饮食、合理作息等日常保健知识。随后，志愿者讲解、示范了心肺复苏、海姆立克等急救法操作要点，让大家掌握关键自救互救本领。此外，同步设置的健康知识线上有奖问答，让大家在轻松互动中掌握疾病防控要点。
“听完本次心理健康知识讲座，我受益匪浅，学到了专业的心理知识，解决了我生活中的很多困惑。”王乐井乡卫生院临床执业医师梁娟说道。
“按照要求，我们今年要落实全国一万场以上的健康知识讲座，全区要开展75场次以上，盐池县要至少开展3场次。”自治区健康教育所所长宋天文告诉记者。
此次市级首场精品健康科普示范活动在我县举行，为全县常态化、规范化、精品化开展健康科普工作树立了标杆。下一步，我县将持续以全民健康素养宣传月为契机，常态化开展内容精准、形式多样、群众喜爱的健康科普讲座和惠民服务活动，切实引导群众当好自身健康第一责任人，全力推动健康工作走深走实、提质增效。
