近日，县总工会2026年度职工公益健身课开课，全县各机关、企事业单位500余名职工踊跃参与，沉浸式体验普惠健身服务，以实际行动落实工会服务举措，为职工“八小时外”生活添彩赋能。
在八段锦职工公益课堂上，学员们跟随非遗传承人的口令，缓缓舒展身姿，在一招一式中调理气息。老师逐一拆解功法要领，大家凝神静气，沉浸式感受传统养生功法的独特魅力。游泳课堂专为零基础职工打造，教练分步示范憋气、水中漂浮、基础泳姿，同步讲解溺水自救、泳池安全防护常识，学员分组实操训练，全程配备专人看护，兼顾学习效果与运动安全。瑜伽教室内，教练针对上班族长期伏案引发的肩颈酸痛、精神紧绷等痛点定制教学方案，细致讲解基础体式、呼吸调息、全身拉伸等要点，学员跟随舒缓节奏舒展肢体，在轻柔练习中舒缓工作压力，矫正不良体态。
“平日工作久坐浑身不适，工会开设瑜伽班，既能强身健体，还能和各行各业同事们进行交流谈心，我真切体会到工会‘娘家人’贴心细致的关怀。”县市场监管局会计何姝瑶表示。
县总工会将持续深耕“送健康”服务品牌，动态优化公益课程体系，分阶段推出多期培训班，不断丰富职工精神文化生活，全方位守护职工身心健康，以暖心文体服务凝聚干部职工干事创业合力。
